Prozkoumejte s žáky jejich osobní přístup k digitálnímu světu. Požádejte je, aby si každý nakreslil svoji myšlenkovou mapu na téma: Můj digi svět. Cílem aktivity je zamyslet se, jaká digitální prostředí používají a jak, proč a kdy je využívají.

Uvědomit si, co je typické pro mne a v čem jsem jedinečný a také naopak nalézt, co mám společného se skupinou, v čem se shodujeme.

Žáci vědí, co podporuje kvalitní spánek a co naopak jeho kvalitu zhoršuje. Žáci si pojmenují, co sami mohou udělat pro to, aby byl jejich noční spánek kvalitnější.

Využijte infoposter k nápadům na zlepšení atmosféry ve třídě. Každý může přispět jednoduchými gesty a spoluutvářet příjemné pozitivní prostředí.

Uvědomit si, že každý jsme v něčem jiný a každý člověk se může někdy v životě vyskytnout ve skupině s lidmi/člověkem, se kterým by to nepředpokládal, nečekal, že s ním může mít něco společného, více se poznat, podpořit sounáležitost ve skupině.

Žáci si uvědomí důležitost rituálu před spaním a jeho benefity. Sepíší si činnosti, které jsou vhodné před spaním. A vyberou si z nich ty, které chtějí zařadit do svého rituálu před usnutím.

Vyzkoušejte s žáky malou anketu zaměřenou na kvalitu spánku.