Doba strávená používáním digitálních technologií.

V kontextu digitálního wellbeingu může "digitální čas" odkazovat na dobu, kterou jedinec tráví interakcí s digitálními zařízeními, jako jsou počítače, smartphony či tablety. Správné řízení tohoto času je klíčové pro udržení rovnováhy mezi online a offline aktivitami a pro prevenci negativních dopadů nadměrného používání technologií na fyzické a duševní zdraví.