Proveďte děti krátkým dechovým cvičením, po kterém budou uvolnění a soustředění. Děti se posadí do sedu s rovnými zády. Ukazováček jedné ruky položí na čelo, palcem si zacpou pravou nosní dírku. Zhluboka se nadechnou volnou nosní dírkou a při výdechu si palec uvolní. Nyní si zacpou prostředníčkem levou nosní dírku a zhluboka se nadechnou. Při výdechu prostředníček uvolní a takto opakují alespoň 3 minuty. Z dechového cvičení se může stát krátký každodenní rituál. Enjoy fresh air, no smoking.