Talk test je jednoduchá metoda posuzování intenzity fyzické aktivity nebo dýchacího zatížení na základě schopnosti mluvit během výkonu.

Tento test se často používá v rehabilitaci, fitness a sportu k posouzení, zda je pracovní zátěž přiměřená, nebo příliš intenzivní.

• Lehká až střední zátěž – osoba je schopna pohodlně mluvit, nebo dokonce zpívat, dokáže normálně odpovídat a komunikovat.
• Vyšší zátěž – mluvení je náročnější, může být omezeno, například jen na krátké odpovědi nebo frázové výrazy.
• Přílišná zátěž – mluvit je téměř nemožné, dýchání je příliš namáhavé či ztížené, což může být signálem, že se blížíme k limitu výkonu.